My Life, Herbalife. Obtenez le meilleur de vous-même

Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors, êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.

Rester mince grâce à la gravité et au timing

Rester mince grâce à la gravité et au timing

Auteur: Samantha Clayton

Pensez-vous avoir besoin d’un équipement de fitness pour être en forme ? Avez-vous reporté votre entraînement parce qu’il était difficile de se procurer des appareils de fitness dans les magasins ou en ligne ? Si vous vous reconnaissez dans cette démarche, j’ai alors une bonne nouvelle pour vous, votre propre corps est en fait le meilleur équipement de fitness que vous ayez. Il vous accompagne partout, vous n’avez pas besoin de réglages compliqués et c’est la raison pour laquelle il n’y a jamais d’excuse pour ne pas commencer votre journée de manière sportive.

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Manger sainement avec un budget limité

Manger sainement avec un budget limité

Auteur: Susan Bowerman

Nous vivons une période difficile, et avec une telle incertitude économique et la hausse des prix des denrées alimentaires, manger sainement semble être un défi. Beaucoup de gens assimilent les aliments sains à des aliments coûteux et optent plutôt pour des produits hautement transformés qui ont moins de valeur nutritive et sont souvent chargés de sel, de sucre et de graisse. En tant que nutritionniste et éducateur, je sais qu’une alimentation saine est possible - même avec un budget serré. En apprenant à choisir des options délicieuses et nutritives, vous pouvez composer des repas qui vous rassasient et vous fournissent du carburant.

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Plus d’énergie quand vous déprimez

Plus d’énergie quand vous déprimez

Auteur: Samantha Clayton

Nous vivons une période stressante. Beaucoup de personnes ont du mal à combiner le travail à domicile avec l’enseignement à domicile et les besoins de la famille ou des colocataires. Avec toute cette solidarité, il est souvent difficile de trouver du temps pour soi-même, ce qui peut nous épuiser. Si vous éprouvez des difficultés vis-à-vis de l’énergie, cela affecte la quantité que vous pouvez donner aux autres et, plus important encore, à vous-même.

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5 habitudes matinales pour commencer chaque journée

5 habitudes matinales pour commencer chaque journée

Auteur: Herbalife Nutrition

Beaucoup d’entre nous ont maintenant plus de temps le matin et peuvent créer une routine qui s’intègre bien dans un mode de vie sain et actif. Si vous voulez tirer le meilleur parti chaque journée, il est conseillé de créer une bonne routine matinale. Cette routine matinale consiste en un programme des 90 premières minutes de la journée dans lequel vous allez vous mettre en forme à 100%, afin d’avoir suffisamment de volonté tout au long de la journée ! Réveillez-vous bien en étant heureux grâce à certains de nos conseils simples !

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Le développement durable chez Herbalife Nutrition

Le développement durable chez Herbalife Nutrition

Auteur: Herbalife Nutrition

Le développement durable est de plus en plus à l’honneur. Vous voyez régulièrement des informations sur le changement climatique dans les actualités. Selon de nombreux scientifiques, ce changement climatique est principalement causé par l’homme. Beaucoup de CO2 est rejeté dans l’air, principalement par la combustion de combustibles fossiles. Et cela provoque à son tour un réchauffement de la planète. De nombreuses entreprises en sont conscientes et mettent l’accent sur la durabilité. Qu’est-ce que Herbalife Nutrition a déjà amélioré dans ce domaine ? Et quels sont les plans pour l’avenir ? Dans ce blog, vous trouverez toutes les informations sur le développement durable chez Herbalife Nutrition.

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Créez un schéma pour un mode de vie sain qui marche pour vous

Créez un schéma pour un mode de vie sain qui marche pour vous

Auteur: Herbalife Nutrition

Lorsqu’il s’agit de retrouver la forme et la santé, de nombreux facteurs peuvent contribuer à votre sentiment général de bien-être. De la nutrition et du repos, au stress, aux engagements professionnels, à l’hérédité et plus encore. Voici quelques-uns des nombreux éléments qui peuvent affecter vos résultats personnels.

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