My Life, Herbalife. Obtenez le meilleur de vous-même
Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors,
êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.
hydratatie
Comment puis-je me réhydrater rapidement ? Des solutions créatives pour augmenter votre apport en eau
Vous venez de terminer une longue course d’endurance, une séance d’entraînement ou un cours de yoga ? Assurez-vous de boire suffisamment de liquides ! Après une séance d’entraînement intense, les pertes de liquide doivent être compensées, c’est la raison pour laquelle il est si important de se réhydrater. Cela est particulièrement vrai pendant les mois chauds d’été, car la chaleur et l’humidité peuvent accélérer la perte de liquide et rendre encore plus difficile une bonne hydratation.