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Les vacances peuvent mettre à l’épreuve la volonté du plus grand amateur de fitness et de mode de vie sain, en lui proposant une routine quotidienne perturbée, de délicieux encas et, bien sûr, la force d’attraction du canapé ! Mais avec le bon équipement pour vous aider à garder la forme et à atteindre vos objectifs de fitness, vous pouvez vous préparer au succès. Voici un aperçu de tout ce dont vous avez besoin pour rester actif et en bonne santé pendant vos vacances.

Vous pensez que vous n’aurez pas le temps de faire du sport pendant vos vacances ? Réfléchissez-y encore. Dans cet article, vous lirez comment vous pouvez trouver du temps. Votre emploi du temps est chargé, ce sont les fêtes de fin d’année et il est difficile de trouver du temps pour placer vos entraînements dans votre plan de marche et votre agenda surbooké pendant les fêtes. Mais avec un peu de planification et de motivation, je suis certain que vous pouvez trouver du temps pour améliorer votre cardio et maintenir vos objectifs de fitness sur de bons rails.