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Cinq conseils pour favoriser votre bien-être général

En considérant chaque jour cinq aspects de votre santé, vous pouvez favoriser votre bien-être. Un rapport récemment publié par les « Centers for Disease Control and Prevention » (CDC / Centres pour le Contrôle et la Prévention des Maladies), basé sur 30 ans de données, présente un plan de prévention en cinq points et les cinq comportements en relation avec la santé.

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  1. Ne pas fumer
  2. Faire suffisamment d’exercice
  3. Limiter sa consommation d’alcool
  4. Maintien d’un poids et d’une constitution corporels sains
  5. Dormir au moins sept heures par jour

Des chercheurs du CDC ont indiqué que seuls 6,3 % des adultes disent avoir adopté ces cinq habitudes saines. Sur les près de 400 000 adultes interrogés, 81,6 % étaient des non-fumeurs, la moitié seulement faisait la quantité d’exercice recommandée et environ 37 % déclaraient ne pas respecter les quantités de sommeil et d’alcool recommandées.

Il convient de noter que seul un tiers des personnes interrogées par les chercheurs du CDC ont déclaré avoir un poids normal. En effet, partout dans le monde, le poids des gens évolue dans la mauvaise direction. Selon un rapport récent de la « NCD Risk Factor Collaboration », regroupant des statistiques mondiales provenant de 19 millions de personnes dans 200 pays :

  • Pour la première fois dans l’histoire, on dénombre dans le monde plus de personnes en surpoids ou obèses que de personnes en sous-poids.
  • Le nombre de personnes en surpoids ou obèses est passé de 105 millions à 641 millions au cours des 40 dernières années.

Promouvoir une alimentation équilibrée et un mode de vie sain et actif

Les avantages de la prévention et du respect des cinq comportements en relation avec la santé sont bien connus, mais trop de personnes, notamment dans les communautés défavorisées, ne parviennent pas à les respecter. Par conséquent, de nouvelles approches et stratégies sont nécessaires pour promouvoir et renforcer ces comportements en relation avec la santé.

Herbalife Nutrition soutient les directives relatives à un mode de vie sain publiées dans le rapport du CDC. Notre philosophie globale en matière de nutrition est fondée sur une alimentation équilibrée ainsi que sur la conduite d’un mode de vie sain et actif. Une alimentation équilibrée passe par des choix alimentaires judicieux. Une vie saine et active comprend une activité quotidienne suffisante et la pratique régulière d’un exercice physique afin de rester en forme. Cette philosophie implique également de surveiller l’apport calorique pour maintenir un poids sain, une hydratation adéquate et un sommeil en quantité suffisante.

Cette philosophie de nutrition globale est très souvent appliquée dans les clubs Herbalife Nutrition. Un club Herbalife Nutrition est un lieu où les gens peuvent pratiquer et renforcer certaines des conduites positives identifiées par le CDC. Un club est aussi un environnement où les gens peuvent :

  • Consommer une bonne alimentation.
  • Recevoir des conseils pour un mode de vie sain et actif dans un cadre positif.
  • Accédez à un environnement de groupe motivant, dont il a été démontré qu’il aide les gens à rester responsables de leurs objectifs.
  • Renforcer les liens sociaux.

Maintenant que le CDC a identifié ces cinq conseils pour favoriser le bien-être, il ne faudra plus que l’effort collectif de tous les membres de la communauté pour les mettre en pratique dans le monde entier.

Vous désirez plus d’informations sur la façon dont vous pouvez atteindre vos objectifs en collaborant avec une communauté ? Cliquez ici pour plus d’informations.

La Fondation Herbalife Nutrition annonce un partenariat avec The Power of Nutrition et World Bank pour lutter contre la malnutrition

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Auteur: Herbalife Nutrition

La Fondation Herbalife Nutrition (HNF), notre organisation mondiale à but non lucratif qui se consacre à l’amélioration de la vie des enfants et des familles dans le monde entier, a annoncé un nouveau partenariat de deux ans avec The Power of Nutrition et la World Bank. Le partenariat comprend une subvention de 300 000 dollars et se concentrera dans un premier temps sur le Programme de Réduction des Retards de Croissance au Rwanda. Ces efforts s’inscrivent dans le cadre de l’Objectif 2 des Nations Unies en Matière de Développement Durable, à savoir l’éradication de la faim dans le monde.

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Nous renforçons notre engagement en faveur de la durabilité environnementale et de l’autonomisation économique grâce à notre partenariat avec Plastic Bank

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Auteur: Herbalife Nutrition

Le 8 juin 2022, à l’occasion de la Journée mondiale des océans, nous avons entamé un partenariat de deux ans avec Plastic Bank, une entreprise sociale qui permet aux Ocean Stewards du monde entier de mettre fin à la pollution plastique des océans. Grâce à ce partenariat, nous voulons empêcher que plus de 181 436 kg de plastique ne se retrouvent dans les océans d’ici la fin de l’année 2023. De plus, l’organisation offre une opportunité économique aux membres de la communauté Plastic Bank en Indonésie, qui échangent les déchets plastiques aux points de collecte locaux contre des avantages qui améliorent la vie. Cet effort renforce notre engagement en faveur du recyclage et de l’élimination des déchets plastiques, tout en contribuant à notre objectif d’atteindre 50 millions d’impacts bénéfiques pour les personnes et la planète.

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Casa Herbalife Nutrition

Casa Herbalife Nutrition

Auteur: Herbalife Nutrition

En coopération avec nos distributeurs, nous collectons chaque année une belle somme d’argent pour notre « Centre Pédagogique Wagenschot » Casa Herbalife Nutrition. Cela est possible grâce à notre propre fondation HNF (Herbalife Nutrition Foundation). Wagenschot offre des accompagnements, des traitements, des formations et un enseignement professionnel aux jeunes souffrant de troubles émotionnels et comportementaux, associés ou non à un handicap mental. Mais comment Wagenschot utilise-t-il cet argent pour venir en aide aux enfants vulnérables ? Vous trouverez ci-dessous quelques histoires personnelles. Nous avons choisi des noms fictifs par souci de confidentialité pour les enfants.

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