Mes Résultats
Croyez en votre succès
Vous devez adopter la mentalité d’un athlète de haut niveau et croire que vous réussirez. Si vous le faites, vous aurez aussi du succès ! Gardez la personne à l’esprit que vous aimeriez être. Lorsque vous vous entourez de personnes qui veulent réaliser la même chose que vous, vous maintenez vos objectifs encore plus facilement. Il n’y a pas de meilleure récompensé que d’apparaître sous son meilleur jour en faisant de meilleurs choix de vie.
Lisez ci-dessous comment les autres atteignent leurs résultats.
Articles avec la catégorie: Mes Résultats
Quelle est la meilleure position pour dormir ?
Quelle est la position idéale pour bien dormir ? Sur le dos, sur le ventre, sur le côté, un position fœtale ? Herbalife décrypte les différentes positions pour vous endormir et avoir une bonne qualité de sommeil. Pour s’endormir, chacun a sa préférence en termes de position. Il est toutefois important de connaître les conséquences des différentes positions que l’on peut adopter lorsque l’on va se coucher : quels sont les avantages et inconvénients des différentes positions ? Comment bien dormir ? Comment trouver la bonne position adaptée à votre morphologie ou à vos contraintes ? Quelle position privilégier ?
6 conseils pour une nuit de sommeil de qualité
L’année écoulée a considérablement perturbé nos habitudes et, pour beaucoup, les habitudes de sommeil ont également été compromises. Cependant, l’importance d’un sommeil suffisant et de qualité est cruciale pour la santé et le bien-être en général. Ainsi, maintenant que les anciennes routines peuvent lentement recommencer, il est important d’appliquer les 6 conseils suivants.