De krachtige impact van Coaching
Als we het woord “coach” horen, hebben we waarschijnlijk allemaal een persoon in gedachten. Veel mensen dragen de titel “coach” en je kunt ernaar kijken als een persoon die je vertelt wat je moet doen. Maar als je de enorme impact hebt ervaren die een coach kan hebben, niet alleen voor een team, maar ook voor specifieke individuen, weet je dat het meer is dan een titel.
Coaches vervullen veel belangrijke rollen, zoals strateeg,
psycholoog, organisator en zelfs uitvoerder. Een van de redenen dat
A-teams in de sport consequente winnaars zijn, is de kracht van hun
coach. Een coach op dat niveau heeft vaak het vermogen om de
tegenstander te analyseren en om daarbij zo goed mogelijk gebruik te
maken van de sterke punten van zijn team.
Coaching heeft - buiten de focus van sportactiviteiten om, op de bredere
impact van gedragsverandering en gezond leven - betrekking op de
mogelijkheid om de sterke punten van een individu te benadrukken en te
benutten. Maar coachen heeft eigenlijk veel meer impact.
Om deze bredere impact van coaching te begrijpen, kijk ik naar een
andere voetbalcoach, Coach Hunter, die meer gericht was op wat er in je
leven gebeurde in plaats van dat hij zich zorgen maakte over wat er op
het scorebord gebeurde.
De werkelijke waarde van coachen
Dus, wie was Coach Hunter, of gewoon ‘Coach’, zoals wij hem noemden?
Hij was toevallig een van mijn voetbalcoaches toen ik op de middelbare
school zat. Als ik aan zijn voetstappen en zijn blijvende impact op mijn
leven denk, kan ik eerlijk zeggen dat hij een vertrouwen schepper en
veranderaar was. Hij deed dit door zich te kunnen verbinden en door op
zodanige wijze invloed uit te oefenen dat er een levenslange band van
vertrouwen ontstond en een mindset van ownership bij ons tieners.
Ik
herinner me dat hij ons naar films liet kijken, en vervolgens wees hij
ons simpelweg op bepaalde technieken die spelers op het veld gebruikten.
We gingen in de praktijk aan de slag met oefeningen, waarbij we een
aantal van deze technieken toepasten, en ik herinner me dat hij altijd
onze inspanningen in de praktijk prees en dat hij ons erop wees als we
iets goed deden.
Ik kan me niet herinneren dat hij ooit
schreeuwde of ons vertelde wat we moesten doen, maar in plaats daarvan
deelde hij een aantal ideeën of wees hij ons op iets wat met anderen had
gewerkt. Het was aan ons om te kiezen wat we daarmee wilden doen. Dit
reikte verder dan alleen voetbal, omdat hij me op die manier "coachte"
bij het nemen van beslissingen na de middelbare school.
De kunst en wetenschap van het coachen
Vele jaren later ben ik tot de conclusie gekomen dat Coach Hunter een
geweldig voorbeeld was van zowel de kunst als de wetenschap van het
coachen. Hij had zijn diploma in counseling en die kennis heeft hij goed
ingezet bij het coachen van ons.
Wetenschap is kennis opdoen
doormiddel van observeren en experimenteren. Het doel is om een
verzameling van kennis en principes te creëren over de wereld waarin we
leven. De wetenschap van gedragsverandering is gebaseerd op de
waarnemingen van mensen en hun gedrag. Uit deze waarnemingen is een
kennis opgebouwd die ons helpt om menselijk gedrag te begrijpen en te
voorspellen.
Kunst is de uitdrukking van creativiteit. Kunst
is zeer gepersonaliseerd - de creativiteit die tot uiting komt kan een
verschillende impact hebben op individuen.
Bij Herbalife
Nutrition zie je de kunst en wetenschap van het coachen in volle bloei.
Je ziet de impact van Herbalife Nutrition distributeurs die hun
doordachte aanpak hebben toegepast om mensen te ondersteunen op hun
persoonlijke reis om de beste versie van zichzelf te worden.
Ieder
mens heeft zijn eigen unieke startpunt en gewenste bestemming. De
Herbalife Nutrition coach maakt gebruik van de kernprincipes van
zelfredzaamheid, empowerment en ondersteuning, om er maar een paar te
noemen om mensen te helpen hun gewenste resultaten te bereiken.
Dat
is wat Herbalife Nutrition zo compleet maakt. De producten komen met
een gezicht, een persoonlijkheid die jou bij staat met raad en daad. Dit
is al bijna 40 jaar een bewezen formule voor succes en daar zijn we
trots op!
Door Kent Bradley - VP, Medical Affairs and Nutrition Education bij Herbalife Nutrition
Succesvolle negende editie van Tour d’ Extravaganza
Wereldhartdag: wees goed voor je hart
Gerelateerd
Alle artikelenWat is de beste positie om in te slapen?
Op je rug, buik, zijkant of in een foetushouding? In dit blog ontcijferen we de verschillende posities om in slaap te vallen en een goede slaapkwaliteit te hebben. Als het gaat om in slaap vallen, heeft iedereen zijn eigen voorkeur qua houding. Het is belangrijk om te weten wat de consequenties zijn van de verschillende houdingen: wat zijn de voor- en nadelen van de houdingen? Hoe kan je goed slapen? Hoe vind je de juiste positie?
Herbalife Nutrition is official nutrition partner van de KBVB en wordt main partner van de Red Flames en eDevils
We zijn voor de komende vier jaar opnieuw de officiële leverancier van voedingsproducten van de KBVB.
4 gezondheidsvoordelen van wandelen en lichaamsbeweging in de buitenlucht
Thuiswerken is voor velen de norm geworden, en sociale media, e-mail en huishoudelijke taken kunnen ons meer gestrest maken. Veel mensen voelen zich meer geïsoleerd. Als we ons losmaken van technologie en weer contact maken met de natuur, kunnen we onze hersenen weer opladen. Wandelen is een geweldige manier om frisse lucht te krijgen, vooral als je in stedelijke gebieden woont. Verschillende studies tonen aan dat wandelen voordelen biedt voor de algemene gezondheid.