Avez-vous besoin d’encouragements?
Quelles sont vos bonnes résolutions pour 2019 ? Un sondage mené auprès de 2 000 personnes au début de l’année a montré que 71% des personnes avaient pris la décision de manger plus sainement, tandis que 65% d’entre elles ont indiqué vouloir faire plus d’activité physique.
Six mois plus tard, alors que certains d’entre vous respectent le calendrier prévu, les statistiques laissent penser que la majorité ne le respecte pas. Mais quelles que soient vos résolutions, le moment est venu de faire le point, d’être satisfait des progrès accomplis et de procéder aux ajustements nécessaires, s’il reste encore du chemin à faire.
Tout d’abord, qu’est-ce qui s’est bien passé ? Avez-vous chaque jour fait ces pas supplémentaires et avez-vous commencé à boire plus d’eau ? Cela vaut la peine de se rendre compte quand vos bonnes résolutions se sont transformées en habitudes, même si vous ne les respectez pas à l’occasion.
Mais que se passe-t-il si votre plan de faire de l’exercice physique quatre fois par semaine a échoué ou si vous avez fait quelques écarts par rapport à votre régime alimentaire sain ? Il reste encore suffisamment de temps pour progresser vers vos objectifs. Voici nos conseils pour revenir sur la bonne voie en milieu d’année afin que 2019 soit une très bonne année:
- Faites le bilan des 6 derniers mois : Qu’avez-vous trouvé facile ou difficile et pourquoi ? En déterminant ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez ajuster votre approche pour atteindre vos objectifs.
- Objectifs micro : des objectifs à court terme, tels qu’un mois avec 10 000 pas par jour ou le fait de noter ce que vous mangez quotidiennement, peuvent être atteints plus facilement que des objectifs ambitieux à long terme. Fixer et ajuster des objectifs à court terme permet de s’arrêter moins vite.
- Célébrez vos succès… d’une manière saine : chaque victoire ou étape que vous avez remportée mérite une reconnaissance ! Mais pensez à des récompenses « saines ». Que diriez-vous d’un nouveau shaker pour vos shakes protéinés ou de nouvelles chaussettes ou chaussures de sport lorsque vous avez atteint un objectif de course à pied spécifique?
La qualité, au cœur de tout ce que nous faisons
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La Fondation Herbalife Nutrition annonce un partenariat avec The Power of Nutrition et World Bank pour lutter contre la malnutrition
La Fondation Herbalife Nutrition (HNF), notre organisation mondiale à but non lucratif qui se consacre à l’amélioration de la vie des enfants et des familles dans le monde entier, a annoncé un nouveau partenariat de deux ans avec The Power of Nutrition et la World Bank. Le partenariat comprend une subvention de 300 000 dollars et se concentrera dans un premier temps sur le Programme de Réduction des Retards de Croissance au Rwanda. Ces efforts s’inscrivent dans le cadre de l’Objectif 2 des Nations Unies en Matière de Développement Durable, à savoir l’éradication de la faim dans le monde.
Nous renforçons notre engagement en faveur de la durabilité environnementale et de l’autonomisation économique grâce à notre partenariat avec Plastic Bank
Le 8 juin 2022, à l’occasion de la Journée mondiale des océans, nous avons entamé un partenariat de deux ans avec Plastic Bank, une entreprise sociale qui permet aux Ocean Stewards du monde entier de mettre fin à la pollution plastique des océans. Grâce à ce partenariat, nous voulons empêcher que plus de 181 436 kg de plastique ne se retrouvent dans les océans d’ici la fin de l’année 2023. De plus, l’organisation offre une opportunité économique aux membres de la communauté Plastic Bank en Indonésie, qui échangent les déchets plastiques aux points de collecte locaux contre des avantages qui améliorent la vie. Cet effort renforce notre engagement en faveur du recyclage et de l’élimination des déchets plastiques, tout en contribuant à notre objectif d’atteindre 50 millions d’impacts bénéfiques pour les personnes et la planète.
Casa Herbalife Nutrition
En coopération avec nos distributeurs, nous collectons chaque année une belle somme d’argent pour notre « Centre Pédagogique Wagenschot » Casa Herbalife Nutrition. Cela est possible grâce à notre propre fondation HNF (Herbalife Nutrition Foundation). Wagenschot offre des accompagnements, des traitements, des formations et un enseignement professionnel aux jeunes souffrant de troubles émotionnels et comportementaux, associés ou non à un handicap mental. Mais comment Wagenschot utilise-t-il cet argent pour venir en aide aux enfants vulnérables ? Vous trouverez ci-dessous quelques histoires personnelles. Nous avons choisi des noms fictifs par souci de confidentialité pour les enfants.