Interview Cristiano Ronaldo Première partie
Le champion de football Cristiano Ronaldo parle de son arrivée dans le sport en tant qu’enfant. Tout le monde dans la famille de Ronaldo aimait le football et il a grandi en jouant avec ses amis dans la rue. Regardez ici la première partie de l’interview avec Ronaldo :
Ronaldo dit que son père, qui travaillait dans un club de football, lui a demandé un jour pourquoi il ne venait pas jouer pendant qu’il travaillait. À partir de ce moment-là, Ronaldo est entré, s’est entraîné et a reçu de l’aide de son père. Il aimait faire partie d’une équipe. Ronaldo dit qu’il savait déjà qu’il était différent des autres joueurs, mais il ne pensait pas qu’il deviendrait professionnel un jour. Cependant, après trois ou quatre ans, son rêve de devenir un joueur de football professionnel est devenu plus fort.
Derrière les résultats – Cristiano Ronaldo
Interview Cristiano Ronaldo Seconde partie
Quelle est la meilleure position pour dormir ?
Quelle est la position idéale pour bien dormir ? Sur le dos, sur le ventre, sur le côté, un position fœtale ? Herbalife décrypte les différentes positions pour vous endormir et avoir une bonne qualité de sommeil. Pour s’endormir, chacun a sa préférence en termes de position. Il est toutefois important de connaître les conséquences des différentes positions que l’on peut adopter lorsque l’on va se coucher : quels sont les avantages et inconvénients des différentes positions ? Comment bien dormir ? Comment trouver la bonne position adaptée à votre morphologie ou à vos contraintes ? Quelle position privilégier ?
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4 bienfaits pour la santé grâce à la marche et à l’exercice en plein air
Le travail à domicile est devenu la norme pour beaucoup, et les réseaux sociaux, les e-mails et les tâches ménagères peuvent nous rendre plus stressés. Beaucoup de gens se sentent plus isolés. Si nous nous déconnectons de la technologie et renouons avec la nature, nous pouvons recharger notre cerveau. La marche est un excellent moyen de prendre l’air, surtout si on habite en zone urbaine. Plusieurs études montrent que la marche offre des avantages généraux pour la santé.