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Laisser son corps se dessécher est l’un des moyens les plus rapides d’avoir une peau sèche. En effet, la peau est composée d’environ 30 % d’eau, ce qui contribue à sa fermeté, son élasticité et sa résilience. Une peau bien hydratée peut contribuer à une peau d’apparence saine. Il existe de nombreuses façons de s’assurer que votre peau est bien hydratée, notamment en utilisant les produits de soins adaptés à votre type de peau et en consommant des aliments qui favorisent la santé de votre peau. Si votre peau semble sèche, squameuse ou irritée, il est peut-être temps de reconsidérer votre hydratation et votre régime alimentaire.