My Life, Herbalife. Obtenez le meilleur de vous-même
Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors,
êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.
Dieet
7 astuces appétissantes pour ajouter plus de légumes à votre régime
Les légumes à feuilles sombres sont de véritables réservoirs de nutriments, regorgeant de fer, de calcium, de fibres et de vitamines A, C et K. En consommez-vous suffisamment ? Le chou frisé, les épinards, les blettes, la laitue, la roquette et d’autres légumes contribuent à réduire le taux de cholestérol, à accroître le niveau d’énergie, à préserver la santé des yeux et à atténuer les inflammations, entre autres avantages. Ils contiennent également des composés et des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent protéger le cœur.