Ma Nutrition

Soyez conscient de votre alimentation

Tout comme une voiture qui fonctionne le mieux avec du bon carburant, vous avez donc besoin de l’équilibre adéquat en matière de glucides, de protéines, de bons gras et de vitamines et minéraux pour obtenir les meilleurs résultats.

Une alimentation équilibrée signifie consommer les bonnes quantités et la bonne qualité de nutriments essentiels dans le cadre de votre plan de repas quotidien. Par exemple, manger 5 petits repas équilibrés pendant la journée peut vous aider à vous rassasier, plutôt que de dévorer une grande assiette pendant les repas principaux.

Choisissez ce que vous voulez savoir en plus et découvrez ci-dessous plusieurs sujets sur la nutrition.

Le masque a-t-il un effet néfaste sur la peau?

Le masque a-t-il un effet néfaste sur la peau?

Auteur: Herbalife Nutrition

La « nouvelle normalité » a apporté avec elle de nouvelles règles et habitudes destinées à protéger notre santé et celle des autres. Nous nous habituons tous à porter un masque, une mesure importante qui semble être provisoirement maintenue dans certains lieux. Mais si vous souffrez d’irritations, de sécheresse ou de boutons de la peau à cause de cette « nouvelle habitude normale », veuillez lire ce qui suit. Nous avons rassemblé nos meilleurs conseils sur la manière de gérer et même de prévenir les problèmes de soins de la peau causés par le masque.

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