Ma Nutrition
Soyez conscient de votre alimentation
Tout comme une voiture qui fonctionne le mieux avec du bon carburant, vous avez donc besoin de l’équilibre adéquat en matière de glucides, de protéines, de bons gras et de vitamines et minéraux pour obtenir les meilleurs résultats.
Une alimentation équilibrée signifie consommer les bonnes quantités et la bonne qualité de nutriments essentiels dans le cadre de votre plan de repas quotidien. Par exemple, manger 5 petits repas équilibrés pendant la journée peut vous aider à vous rassasier, plutôt que de dévorer une grande assiette pendant les repas principaux.
Choisissez ce que vous voulez savoir en plus et découvrez ci-dessous plusieurs sujets sur la nutrition.
Articles avec la catégorie: Ma Nutrition
Comment une alimentation équilibrée, l’exercice physique et l’oxyde nitrique peuvent favoriser la santé cardiaque
Nombreux sont ceux qui cherchent des moyens de garder leur cœur en bonne santé. Par exemple, vous pouvez soutenir votre cœur grâce à une bonne alimentation, un exercice régulier et des compléments alimentaires. La santé cardiaque étant la première préoccupation des hommes et des femmes en Europe(1), il est intéressant de disposer d’un produit qui contribue au maintien du système cardiovasculaire. La découverte de la fonction d’une molécule de signalisation, l’oxyde nitrique (NO), pourrait contribuer à assurer exactement ce type de protection.
5 conseils pour garder votre cœur en bonne santé
Mangez sainement, faites de l’exercice, consommez suffisamment d’oméga-3 - il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu ces conseils. Mais savez-vous comment ces habitudes affectent réellement la fonction cardiaque ? Nous aimerions vous expliquer comment vous pouvez maintenir en forme l’organe associé à l’amour, au courage et au moteur de votre corps.