Mon Entraînement
Le plaisir de l’entraînement
Il est important de comprendre que l’exercice ne peut être utilisé pour compenser une mauvaise nutrition - il faut beaucoup d’activité physique pour brûler suffisamment de calories pour vraiment faire la différence. Mais l’exercice est extrêmement important. Même les activités quotidiennes telles que la marche ou le vélo aideront votre cœur à rester en bonne santé et à construire ou maintenir sa masse musculaire. L’activité physique vous aide également à vous sentir bien et à avoir l’air en bonne santé. Cherchez une activité qui vous convient et entraînez-vous à votre niveau personnel.
Un Herbalife Nutrition Coach indépendant peut vous y aider parfaitement. Jetez un coup d’œil aux divers trucs et astuces ci-dessous concernant le sport et l’exercice.
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Rester mince grâce à la gravité et au timing
Pensez-vous avoir besoin d’un équipement de fitness pour être en forme ? Avez-vous reporté votre entraînement parce qu’il était difficile de se procurer des appareils de fitness dans les magasins ou en ligne ? Si vous vous reconnaissez dans cette démarche, j’ai alors une bonne nouvelle pour vous, votre propre corps est en fait le meilleur équipement de fitness que vous ayez. Il vous accompagne partout, vous n’avez pas besoin de réglages compliqués et c’est la raison pour laquelle il n’y a jamais d’excuse pour ne pas commencer votre journée de manière sportive.