My Life, Herbalife. Obtenez le meilleur de vous-même
Optimisez votre composition corporelle grâce à un mode de vie sain et actif. Combinant une nutrition équilibrée avec la
pratique régulière d’exercices, et le soutien personnel de votre coach Herbalife, vous obtenez le meilleurs résultats. Alors,
êtes-vous prêt pour un changement? Ma Nutrition, Mon Entraînement, Ma Communauté et Mes Résultats.
Digestion
Comment la digestion affecte-t-elle nos performances sportives ?
Il existe d’innombrables façons de faire dérailler vos performances sportives et vos plans d’entraînement : blessures, épuisement et déshydratation, pour n’en citer que quelques-unes. Mais saviez-vous que la digestion jouait également un rôle majeur ?
Votre digestion en bonne santé, vous en bonne santé
Si davantage de personnes réfléchissaient vraiment à tout ce que leur système digestif fait pour elles au quotidien, elles seraient peut-être plus enclines à prendre soin de leur digestion. Votre système digestif a une tâche énorme, puisqu’il décompose les aliments que vous mangez pour mettre les nutriments et l’énergie à la disposition de l’organisme, et il est également chargé d’éliminer les déchets indésirables de l’organisme. En outre, votre tube digestif joue un rôle important dans l’immunité. Ces cellules situées à l’intérieur de votre tube digestif aident à protéger votre organisme contre les envahisseurs bactériens et viraux qui peuvent vous rendre malade.