Ma Nutrition
Soyez conscient de votre alimentation
Tout comme une voiture qui fonctionne le mieux avec du bon carburant, vous avez donc besoin de l’équilibre adéquat en matière de glucides, de protéines, de bons gras et de vitamines et minéraux pour obtenir les meilleurs résultats.
Une alimentation équilibrée signifie consommer les bonnes quantités et la bonne qualité de nutriments essentiels dans le cadre de votre plan de repas quotidien. Par exemple, manger 5 petits repas équilibrés pendant la journée peut vous aider à vous rassasier, plutôt que de dévorer une grande assiette pendant les repas principaux.
Choisissez ce que vous voulez savoir en plus et découvrez ci-dessous plusieurs sujets sur la nutrition.
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Optez-vous pour un substitut de repas ou un shake protéiné ?
Dans le marché actuel, les substituts de repas et les shakes protéinés sont deux types de produits largement utilisés par les consommateurs, mais souvent confondus. La distinction est importante, car la gestion du poids et la performance sportive sont des objectifs différents. L’obésité reste également un problème croissant.
Substituts de repas pour le contrôle du poids
Les shakes et barres Herbalife Formula1 sont des substituts de repas qui conviennent pour gérer le poids. Pour cette raison, ils sont souvent utilisés afin de remplacer les repas quotidiens. Les substituts de repas pour le contrôle du poids sont des aliments prêts-à-manger ou faciles à préparer qui contiennent une quantité limitée de calories et qui répondent à la quantité de nutriments selon l’UE.