Ma Nutrition
Soyez conscient de votre alimentation
Tout comme une voiture qui fonctionne le mieux avec du bon carburant, vous avez donc besoin de l’équilibre adéquat en matière de glucides, de protéines, de bons gras et de vitamines et minéraux pour obtenir les meilleurs résultats.
Une alimentation équilibrée signifie consommer les bonnes quantités et la bonne qualité de nutriments essentiels dans le cadre de votre plan de repas quotidien. Par exemple, manger 5 petits repas équilibrés pendant la journée peut vous aider à vous rassasier, plutôt que de dévorer une grande assiette pendant les repas principaux.
Choisissez ce que vous voulez savoir en plus et découvrez ci-dessous plusieurs sujets sur la nutrition.
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L'avenir de la Nutrition
Chez Herbalife Nutrition, nous faisons tout notre possible pour vous aider à améliorer votre forme et votre bien-être grâce à un mode de vie équilibré qui associe la pratique régulière d’une activité physique à une alimentation à apport calorique contrôlé qui apporte tous les nutriments essentiels tout en restant simple. Aujourd’hui, après des années passées à sauter d’un régime à l’autre, du plus raisonnable au plus complexe, les gens sont de plus en plus nombreux à comprendre que les méthodes miracles peuvent nuire à leur santé et ne durent pas. Pourtant, avec autant de tendances alimentaires, la question se pose aujourd’hui : quel sera l’avenir de la nutrition ? Nous avons interrogé nos experts qui ont exprimé leurs points de vue sur la question.